Pijn onderin de rug, de lage rugpijn.

Vervelende Pijn tussen de schouderbladen, bovenrug of borstbeen.pijnlijke rug
Pijn in de bovenrug of pijn tussen de schouderbladen wordt veelal veroorzaakt door irritatie van spieren en het niet goed functioneren van gewrichten.
De spieren hebben de neiging om irritatie, spierstijfheid en pijn te veroorzaken. De pijn onstaat vaak ten gevolg van overbelasting of spierverrekingen, sportblessures en auto ongelukken.
Het veelvuldig uitoefenen van dezelfde beweging kan leiden tot spierirritatie en RSI/CANS.

Pijn tussen de schouderbladen of middenrug kan ook gepaard gaan met uitstralende pijn langs de ribben, naar de borst of naar de armen; de pijn kan soms zelfs op hartklachten lijken.

Pijn onderin de rug, de lage rugpijn.
Vaak wordt een zeurende tot stekende pijn in de rug ervaren of een uitstralende pijn naar de billen en benen. Rugpijn kan tijdens of vlak na een inspanning optreden.
De meeste klachten in de lage rug worden veroorzaakt te weinig beweging, een val, stress/spanning of een slechte houding en overgewicht.